Suivre une formation en gestion du temps permet d'avoir une meilleure efficience au travail et au quotidien pour améliorer son efficacité et sa concentration. Cette formation permet également dans la vie courante de mieux gérer son temps et ses priorités.
Objectifs de la formation
- Prendre conscience de son fonctionnement propre en matière de gestion du temps
- Définir ses priorités pour une plus grande efficacité professionnelle
- Harmoniser vie personnelle/vie professionnelle pour économiser son énergie et son temps et améliorer son écologie
- Apprendre à organiser son temps de façon concrète et optimale
- Établir un plan d’actions pour optimiser son organisation professionnelle
Public /Prérequis
Tout public
Pas de prérequis
Attestation de fin de formation
Programme – Déroulement pédagogique
La formation vous permet d'avoir connaissance d'un plan d'actions afin d'optimiser son organisation professionnelle, son temps :
- Module 1 : Les voleurs de temps
- Exercice en groupe
- Module 2 : Les sept lois de la gestion du temps
- Module 3: L’impact de l’hyperconnexion sur l’équilibre pro-perso
- Module 4 : Analyse de notre rapport au temps
- Identification des blocages mentaux et des croyances limitantes
- Notion d'effort
- Manque de motivation
- La procrastination
- Module 5 : État des lieux
- Situation actuelle
- Exercice individuel
- Module 6 : La boîte à outils pour optimiser son temps
- le minuteur
- La méthode CQQCOQP
- La méthode TEMPS
- Définir un objectif SMART
- La ToDo List
- La méthode EISENHOWER
- Module 7 : Plan d'action personnalisé
- Application des outils adaptés au fonctionnement de chacun
- Exercice individuel
Méthodes
- Exposés théoriques
- Diaporama
- Exercices pratiques et
concrets sur les techniques de gestion du temps - Remise d’un
support de cours
Encadrement
Formatrice en développement
personnel appliqué
Durée
Selon le programme :
7 heures, soit 1 journée
14 heures soit 2 jours
Lieu
- Intra
- Inter
Accès
Accès aux locaux aux personnes en situation de handicap.
Nous nous efforçons de rendre nos formations accessibles à tous.
Merci de prendre contact avec nous.
Tarifs
Nous contacter, conditions de facturation sur devis.
Dates
Dates de formation :
INTRA : Nous contacter – Proposition de dates dans les 72 heures.
INTER : Nous vous invitons à consulter le planning des formations.
Validation
Modalités d’évaluation :
- Quiz
- Auto-évaluation
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Premiers secours et sauveteur secouriste du travail
Informations pratiques
Conditions générales d'utilisation & Politique de confidentialité
TAMARISS FORMATION SARL
SIRET : 535 052 005 00019
Code APE : 8559 A
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Agrément d'organisme de formation par Arrêté du 22 mars 2019 sous le numéro d'ordre : 078-0014 pour la formation d’agents de service de sécurité incendie et d’assistance à personne (SSIAP 1-2-3)
Agrément pour les formations SST – Sauveteurs Secouristes du Travail – Formations initiales et recyclages MAC SST sous le numéro d’habilitation :1518394/2022/SST-01/O/12
Compte Personnel de Formation / CPF
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ATTENTION : Depuis le 1er Janvier 2023, la formation SST n'est plus éligible au CPF.
Certification Qualiopi
Depuis le 3 décembre 2021, Tamariss a obtenu sa certification Qualiopi.
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d’action suivante : ACTION DE FORMATION
Datadock
Depuis le 27 juillet 2017, notre déclaration sur Datadock a été validée. Nous avons répondu aux 21 critères du Décret Qualité du 30 juin 2015 et sommes donc «référençables» par l’ensemble des financeurs de la formation professionnelle. La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d’action suivante : ACTION DE FORMATION